FUJA DAS ATITUDES QUE NÃO DEIXAM SUA VIDA EVOLUIR

Já estamos no meio do ano e a sensação é que de que o tempo está voando. Neste momento peço uma reflexão: o seu ano está valendo a pena? Ou está passando sem o rendimento e os resultados almejados? Muitas razões podem determinar o sucesso ou não das nossas metas. Porém, existem algumas atitudes que, realmente, podem limitar nossa evolução sem que isso seja notado. O Christian Barbosa, autor de A Tríade do Tempo aborda algumas questões. Entenda algumas delas e como superá-las para que você consiga sair do lugar, seja na vida pessoal ou profissional:

Não estar aberto a mudanças: Esteja sempre aberto a ouvir , a experimentar coisas novas e a ver tudo sob um ângulo diferente. A atitude de se fechar deixa você isolado e o tira do foco.

Não gerenciar o seu tempo: Todos nós possuímos a mesma quantidade de tempo diária: 24 horas. Alguns usam estas horas de forma proveitosa e útil, enquanto outros têm dificuldade em coordenar este recurso tão limitado e precioso. O uso da palavra "não" é uma eficaz ferramenta de economia de tempo. Aprenda a recusar, com educação, mas firmemente, qualquer solicitação que não lhe pareça imprescindível para alcançar os resultados.

Reclamar de tudo: Se, em vez de reclamar do que deu errado, você cultivar uma atitude de que tudo é um aprendizado, as coisas simplesmente começarão a dar certo. Quando mudamos a percepção, mudamos o resultado.

• 

Não aprender a gerir as finanças: Se quiser sair do lugar, precisa aprender a fazer o dinheiro trabalhar por você e não o contrário. Comece lendo bons livros sobre o assunto e procure cursos on-line sobre isso - existem centenas deles gratuitos.

Não ter metas definidas: Ter metas escritas e com data definida para a realização te proporciona um planejamento e motivo para trabalhar. A meta definida e escrita é uma representação externa dos seus desejos internos; e um lembrete constante de que você precisa realizar.

Achar que alguém é responsável por sua carreira: Não é a empresa, nem seu chefe, tampouco seu cônjuge, pais, amigos ou professores que têm responsabilidade sobre a sua carreira. É você quem deve constantemente usar seu tempo para investir em cursos, networking, eventos, estágios, etc.

Não correr riscos: Se você só faz o que está acostumado a fazer, vai ter o resultado de sempre. Os medíocres são aqueles que ficam na média, já os visionários nada mais são do que pessoas que correram riscos e deram certo. Visionários erram, mas é assim que os riscos se tornam mais calculáveis. Alguma coisa você precisa arriscar. Pense bem, analise com cautela os prós e os contras e vá em frente.

• Não ter tempo para seus relacionamentos: Não espere perder as pessoas queridas para descobrir a falta que elas farão. Arrume tempo para sua família, seus amigos e para você mesmo!

• Não ter hobbies: Se você não tem nada que o ajude a descarregar, a relaxar, a aumentar sua energia, fica difícil alcançar o equilíbrio. Procure algo de que goste e que possa fazer constantemente - pode ser cozinhar, jogar tênis, assistir a filmes, corrrer, etc. - e o encaixe na sua agenda.

O Christian Barbosa dá a dica para você fazer uma lista das atitudes que pretende mudar, mas não se atenha as sugestões acima. Escreva quatro colunas: Atitude, Comportamento Atual, Comportamento Desejado e três ações a serem postas em prática nas próximas três semanas, a fim de incorporar esse comportamento no seu dia a dia!

Bibliografia: Barbosa, Christian. 60 estratégias práticas para ganhar mais tempo; Rio de Janeiro: Sextante, 2013.

MULHERES: HORA DE DEIXAR A INSEGURANÇA DE LADO!

Quando pensam em se candidatar a uma promoção, as mulheres precisam ter certeza de que têm 100% das atribuições exigidas. Se tiverem 99%, nem cogitarão almejar o cargo. Os homens são diferentes. Quando acham que têm cerca de 60% das competências, já correm atrás.

As informações fazem parte de uma pesquisa mundial feita pela empresa de tecnologia HP sobre o mercado de trabalho feminino e trazem à tona uma questão que tem assombrado cada vez mais mulheres: na vida profissional, elas são mais inseguras do que eles.

Para tornarem-se mais competitivas, as mulheres procuram uma qualificação cada vez maior. Elas já são maioria no ensino superior e nos cursos de pós-graduação, além de procurarem grupos de network e coaching. Ainda assim, existe um medo: e se eu não for boa o suficiente?

A autocrítica é tamanha que, apesar de estudos mostrarem que mulheres em cargos de liderança contribuem mais para o sucesso das empresas (quando compõem os conselhos de administração, trazem para as companhias um lucro bruto 48% superior), elas ainda se sabotam. 

E então? Não está na hora de virarmos esse jogo? Não tenha medo! Confie mais em você e em todo o investimento que já fez para poder dizer SIM a cada novo desafio.    Segue abaixo algumas dicas para deixar a insegurança de lado e começar a se impor mais no trabalho:

Para vencer a insegurança

Tenha sempre suas capacidades em mente: se você tem o conhecimento e é dedicada, acredite no seu potencial. Se precisar, procure grupos de mulheres e negócios onde possa discutir seu posicionamento de carreira. Consultar um(a) coaching ou um mentor(a) que fique responsável por ajudá-la a montar um plano de carreira também é uma boa opção.

Para pedir aumento

O primeiro passo é ter indicadores, resultados que demonstram suas realizações. Você provavelmente quer um aumento porque acredita que superou as expectativas, então, tenha argumentos. Mas antes pesquise sempre quanto o mercado está pagando para profissionais do mesmo nível em sua região. Na hora da reunião, foque apenas em você e no que fez, sem procurar comparações com outros colegas – eles não são o foco, você é – e esteja preparada para possíveis questionamentos e alternativas do seu gestor.

Para pedir promoção

A questão das métricas e argumentos também é importante nesta hora. Que resultados que indicam que você merece ser promovida? Faça uma análise de por que quer uma promoção, quais seus objetivos e se você tem aptidão para a função desejada. Ao conversar com seu chefe, liste os projetos que já desenvolveu, sua experiência, suas capacidades e, principalmente, demonstre como já esgotou todas as possibilidades de crescimento em sua vaga atual e que está preparada para novos desafios.

Para se impor

Demonstre seus valores, princípios e comprometimento. Saiba os momentos que pedem uma imposição maior e quais momentos pedem flexibilidade e adaptação. A forma como você vai driblar os desafios será decisiva para que ganhe respeito e aprenda a se impor.

No dia a dia

Para conseguir fazer sua voz ser ouvida e acabar com as interrupções no meio da fala, a atitude tem que partir de você e dos outros. É importante deixar os colegas e chefes avisados quanto a comportamentos como “manterrupting”  (homem interrompendo, em tradução livre) e “mansplaining” (quando um homem tenta explicar para uma mulher um tópico sobre o qual ela está falando, ignorando a opinião dela) e criar regras em reuniões, por exemplo, para que ninguém fique sem terminar seu pensamento. Deixar de lados vícios de linguagem como “desculpa” ou “licença” no início das frases, substituindo essas palavras por provas de que você está colocando um ponto de vista de acordo com sua base profissional. Um exercício para começar: trocar “intuição” por “experiência”.

Cheklist básico

– Invista em você e na sua formação: cursos grátis, rápidos ou online; especialização ou pós-graduação. Escolha os cursos que mais se aproximam dos seus objetivos;

– Foco, iniciativa, determinação, são características das mulheres de sucesso. Não fique parada, tente evoluir sempre;

– Procure aprender tudo sobre a empresa em que trabalha: sobre suas funções, a história da empresa, os produtos e ou serviços que ela produz. Isso demonstra que você é uma pessoa interessada e preocupada com seu trabalho. Veja como as pessoas se relacionam, investigue a hierarquia, compreenda a estrutura de poder interna, pesquise quem é quem;

– Selecione prioridades, seja pró-ativa, gaste menos tempo realizando tarefas corriqueiras.

– Estabeleça relações interpessoais sinceras: construa uma rede de amizades que poderá te dar suporte no futuro;

– Estude o máximo possível sobre seus alvos e objetivos. Aprimore suas qualidades, reavalie suas intenções e desejos, desenvolva novas aptidões, exercite suas habilidades, compreenda suas competências e mergulhe em suas metas;

Bibliografia: Revista EXAME- Abril/2015

                    Revista DONNA-Abril/2016